Y me refiero al tiempo, así que hoy mi día de entrenamientos no ha podido ser del tiempo que había pensado, ya que no me atreví a pedirle a mi jefe que me dejara salir antes del trabajo, güevón que es uno!!!
Total, que como no pude salir del trabajo a tiempo y un recado que tuve que hacer (ir a correos), he llegado al gimnasio un poco más tarde de lo que pensaba, así que antes de la clase de spinning sólo pude calentar un poco, me dio tiempo a echar una carrera de 10 minutos y de ahí a la clase.
Después de la clase, pues nada más, porque me he tenido que ir a seguir haciendo recaditos, bueno, aun no he ido, he venido a comer a casa, y ahora sigo con las tareas, NECSITO UN SECRETARIO!!!
Os cuento los datos del pulsómetro (al menos hoy me he acordado):
82% de esfuerzo medio a 154 ppm
92% de esfuerzo máximo a 172 ppm
51 minutos entre el 70 y el 90%
En total 647 calorías quemadas
Mañana espero recuperar lo que no he hecho hoy, he quedado para una rutilla en bici, a ver si el viento nos perdona un poco y no nos castiga como lo está haciendo hoy, aun así, espero que la ruta sea larga e intensa para hacer lo que no he hecho antes.
Hasta mañana, que volveré con los datos.
Somos más grandes de lo que creemos. El título de este blog viene por un regalo recibido hace tiempo, en el que aparecía la foto de un iceberg. Desde que vi esa foto, en la que se mostraba la parte sumergida del iceberg, me hizo darme cuenta que todos tenemos algo oculto que nos puede llevar a donde elijamos. Esa parte será la que consiga hacerme cumplir el sueño de ser finisher en el medio, y por qué no, algún día hacer el triatlón con mayúsculas, el Ironman.
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