Al menos mejorando!!!

Llevo ya varios meses entrenando con el objetivo de acabar un 1/2 IM, concretamente el Ocean Lava Lanzarote 2012. Después de tantos días entrenando, quitando tiempo a otras cosas para poder sacar las horas de gimnasio, de carrera, de bici y natación, veo que progreso, que el cansancio tarda más en llegar y que la recuperación es mucho más rápida, sobre todo el tema de la recuperación lo noto muchísimo.
Viendo esto, me he ido tomando las pulsaciones cada dos meses, más o menos, y es otra de las cosas en las que he notado mejoría, quizá esta sea una de las razones por las que el cansancio físico entrenando tarde más en llegar.
Con todo esto, incluso si no termino la prueba, o si por problemas laborales no pudiera asistir (aun hay dudas), tengo una cosa clara, y es que mi condición física ha mejorado notablemente, y eso ya es un punto muy muy importante.
Aquí os dejo la última toma de pulsaciones que me hice la semana pasada, y en la siguiente entrada os dejaré los entrenos realizados en las últimas dos semanas y el que tengo preparado para la siguiente.
Ahora, además de hacer bici (mtb y carretera), gimnasio, carrera y natación, estoy asistiendo a clases de circuit training con la intención de mejorar en el TRI y que me ayuden a mejorar la fuerza ya que la resistencia la entreno con el resto de actividades
Nos vemos entrenando...

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